كيف يؤثر النوم على تصفية دماغ الإنسان

 كيف يؤثر النوم على تصفية دماغ الإنسان

في دراسة جديدة من جامعة أولو ، كشف الباحثون كيف يؤثر النوم على عملية تصفية الدماغ.

قد تساعد نتائج الدراسة في فهم الآليات الكامنة وراء العديد من أمراض الدماغ.

أظهرت دراسة سابقة أن التخلص من الفضلات في المخ هو الأكثر نشاطًا أثناء النوم ، حيث يمكن ملاحظة زيادة في ما يسمى بموجات دلتا في مخطط كهربية الدماغ ، خاصة أثناء النوم العميق.

هناك ثلاثة أنواع من النبضات التي تدخل في عملية تصفية الدماغ هذه: نبضات القلب والأوعية الدموية في الدماغ التي ينتجها النبض الشرياني ، والنبض التنفسي في الأوردة والمساحات المملوءة بالسائل النخاعي ، والنبضات البطيئة في جدار الشرايين.

لم يكن معروفًا سابقًا كيف تتغير هذه الأنواع المختلفة من نبضات الدماغ المرتبطة بتصفية الدماغ عندما ينام الشخص.

في الدراسة الحالية ، استخدم الفريق التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي السريع (fMRI) لمسح أدمغة الأشخاص الأصحاء أثناء النوم وفي حالة اليقظة.

ووجدوا أنه أثناء نوم المشاركين ، اشتدت النبضات الحركية والجهاز التنفسي في أدمغتهم وأصبحت أكثر استقرارًا.

علاوة على ذلك ، اشتدت نبضات القلب والأوعية الدموية أثناء النوم ، لكن هذه التغييرات كانت مرئية في مناطق أصغر من الدماغ.

في المناطق التي اشتدت فيها النبضات ، لوحظ أيضًا زيادة في موجات دلتا في مخطط كهربية الدماغ ، مما يدل على زيادة تطهير الدماغ.

كانت الزيادة في نبض الجهاز التنفسي في ذروتها في مناطق الدماغ التي نستخدمها كثيرًا أثناء النهار. تشمل هذه المناطق القشرة البصرية والقشرة السمعية والقشرة الحسية الحركية.

إن إزالة هذه المناطق من الدماغ هو أكثر ما تشتد الحاجة إليه أثناء الليل.

كشفت الدراسة أيضًا أن تكثيف نشاط النبض يبدأ بالفعل أثناء النوم الخفيف وأن النوم العميق قد لا يكون ضروريًا.

من المعروف أن اضطرابات النوم مرتبطة بالعديد من أمراض الدماغ الشائعة ، مثل مرض الزهايمر ، لكن علاقات السبب والنتيجة الفعلية غير معروفة حتى الآن.

لقد ثبت أن تدهور نبضات الدماغ وتطهيره يسبق تراكم بيتا أميلويد في الدماغ ، وهو نموذجي لمرض الزهايمر.

وفقًا لـ Heta Helakari ، فإن الدراسة الحالية والتصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي المتاح يفتحان الطريق أمام أبحاث دماغية جديدة وأكثر جدوى.

إذا كنت تهتم بالنوم ، فيرجى قراءة الدراسات حول انقطاع النفس النومي المرتبط بأمراض المناعة الذاتية ولماذا الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم .

لمزيد من المعلومات حول النوم ، يرجى الاطلاع على الدراسات الحديثة حول العلاج الذي يمكن أن يقلل من حدة توقف التنفس أثناء النوم بمقدار الثلث ، والنتائج التي تظهر أن مشكلة النوم هذه قد تزيد من خطر الموت المفاجئ ، وارتفاع ضغط الدم .

أجرت الدراسة هيتا هيلاكاري وآخرون ونشرت في مجلة علم الأعصاب.