التوحد والاضطرابات السلوكية: استراتيجية لتعامل افضل مع هذه السلوكيات

ليس سراً أن الاضطرابات السلوكية والتوحد غالباً ما يسيران جنباً إلى جنب.  في مواجهة التحديات المختلفة المتعلقة بالتواصل ، والحساسيات المتعلقة باضطرابات المعالجة الحسية ، وعدم القدرة على التعبير عن المشاعر أو فهمها ، وعدم كفاية التحكم في الانفعالات وقضايا التنظيم الذاتي ، يمكن أن يشعر التوحد أحيانًا بأنه قنبلة موقوتة.

فالآباء ، غالبًا ما يشعر بالعجز في مواجهة التحديات الفردية لأطفالهم.  ما لم يفهم هذه الأمور ، ويجد استراتيجيات مناسبة للتعامل مع هذه التحديات، فمن الصعب ألا يشعر بالإرهاق والاستهلاك من هذه الاضطرابات التي يمكن أن تكون حاضرة جدًا في حياة الطفل ، ولكن أيضًا في حياة الأسرة.

الخبر السار هو أنه هناك العديد من النصائح والحيل لتطوير استراتيجيات من شأنها أن تقلل من هذه السلوكيات ، ولكن أيضًا لفهم جذور الصعوبات التي يواجهها الطفل.  ستجد في هذه المقالة بعضًا من أكثر الاستراتيجيات شيوعًا للتعامل مع بعض المشكلات السلوكية لدى الأطفال المصابين باضطرابات طيف التوحد.
سنحاول تزويدكم بأهم نصائح و الاستراتيجيات لتساعدكم في تعاملكم مع طفل توحدي.

لمزيد من المعلومات والاستفسار ولاجراء اختبار التوحد لمعرفة إن كان الطفل مصاب بالتوحد و ماهي درجة توحد عند الطفل من أجل تكفل مناسب له عيادة أرطوفونيا بلبشير في خدمتكم فقط حدد موعد عن طريق اتصال برقم العيادة و نحن سنتكفل بالباقي
+213668983230
Cabinet d'orthophonie Belbachir
Votre enfant est notre priorité

1️⃣التوحد ونتف الشعر

ابحث عن الأسباب

لماذا يسحب طفلك شعره؟  هل هي وسيلة لجذب انتباه شخص ما أو التعبير عن غضبه؟  راقب سلوكه على مدار فترة من الوقت وابحث عن الاتساق حتى تتمكن من معالجة الأسباب الكامنة وراء نتف شعره.

استخدم التعزيز الإيجابي

بمجرد أن تعرف سبب شد طفلك لشعره ، يمكنك إعادة توجيهه إلى شيء أكثر إيجابية.  على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يسحب شعره لجذب الانتباه ، علمه أن يربت على ذراع الشخص الذي يريد التواصل معه.  بمجرد أن يفهم المفهوم ، سيتجاهل السلوك السلبي (نتف الشعر) ويقوم بالسلوك الإيجابي (الربت على الذراع).

التزام الهدوء

إذا كان طفلك يسحب شعرك ، فإن الحركة المفاجئة قد تؤذيه وتتسبب في فقدان الثقة بك.  ابقَ هادئًا ، وحاول إرخاء معصم طفلك ، وحافظ على ثباته ، لكن كن هادئًا.  افعل هذا أيضًا إذا كان طفلك يسحب شعره حتى لا يؤذي نفسه.  كلما كنت أكثر هدوءًا ، كان تدخلك أفضل وبالتالي ستمنع الإصابات غير المقصودة.

اربطي الشعر (للأم)

الضفائر ، وذيل الحصان هي تسريحات شعر فعالة وأنيقة للحفاظ على شعرك بعيدًا عن متناول طفلك ، سواء كان شعرك أو لشعره!

اختر قصة شعر جديدة

ماذا لو قصّرنا الشعر؟  أحيانًا يسحب الطفل شعره ولا يمكنه الوقوف مع ربط شعره أو الجلوس بثبات أثناء تطوير تصفيفة الشعر.  على الرغم من أنه ليس مثاليًا ، إلا أنه خيار عملي للغاية ، مما يساعد على تقليل الإصابات التي يمكن أن يتعرض لها الطفل عن طريق نتف شعره عندما لا تكونان معًا.

2️⃣التوحد والخدش

حافظ على أظافرك قصيرة

إذا كان طفلك يميل إلى حك جلده وإصابة نفسه ، فتأكد من أنه يمكن أن يقص أضفاره.  إذا كنت تواجهين صعوبة في تقليم أظافره ، اجعلي ذلك عاده عند الخروج من الحمام ، فالأظافر أكثر نعومة.  وإذا كان منظر المقص أو قلامة الأظافر يخيفه أو إذا كان يعاني من اضطرابات حسية ، فاختر مبرد أظافر بحبوب قوية تسمح لك بتبريده بسرعة أكبر.  يمكنك أيضًا تشتيت انتباهه أثناء إجراء عملية قص الأظافر عن طريق القيام بذلك أمام الرسوم المتحركة المفضلة لديه.  حتى أن الآباء قالوا لنا إنهم يقصون أظافر أطفالهم .. عندم يكون الطفل نائم!

قلل من كمية الجلد المكشوف

إذا كان طفلك يميل إلى الحك ، فحاول تغطية أجزاء جسده التي يمكن أن تتعرض للخدش وشجعه على الحك: يفضل الأكمام الطويلة ، حتى الخفيفة منها ، والسراويل أو الجوارب الضيقة.

احتفظ بمجلة

حاول يومًا بعد يوم تحديد الأسباب التي قد تدفعه إلى الحك حتى تتمكن من تحديد المسببات.  هل هي صورة نمطية ، وسيلة اتصال ، حساسية؟  بمجرد تحديد ما وراء سلوك طفلك ، يمكنك تنفيذ التعزيز الإيجابي لمكافأة السلوك المناسب وعلاج أي أمراض جلدية.

3️⃣التوحد والوجبات الانتقائية

انتبه للقوام

إذا كان طفلك يتجنب بعض القوام مثل الأطعمة المهروسة أو المقرمشة أو اللينة ، فمن الممكن أن يكون لديه / لديها اضطرابات في المعالجة الحسية تجاه الطعام.  في اليوميات ، دوِّن الأطعمة التي يأكلها طفلك بسهولة وتلك التي سيجد صعوبة أكبر في تناولها ، وكذلك الأطعمة التي لا يستطيع تناولها على الإطلاق.  ستتمكن من تصنيفها لتجنب الأطعمة التي يعاني من صعوبة في تناولها.

قلل من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات

إن الحد من الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية أو عالية السعرات الحرارية بين الوجبات يسمح لطفلك أن يشعر بنوع من الجوع.  كن حذرًا ، مع ذلك ، لا تترك الكثير من الوقت بين كل وجبة ، لأن الجوع الشديد يمكن أن يكون له تأثير سلبي على سلوك طفلك ، مما يجعله أقل عرضة لتجربة الأطعمة الجديدة!

قدم له ما يحبه

إذا قدمت لطفلك أطعمة أو أطعمة جديدة لا يحبها ، فستكون الوجبات أكثر صعوبة ... دون أن تقولي له دائمًا نفس الأشياء ، يمكنك تنويع الوصفات والعروض التقديمية لأطعمته المفضلة!  تتمثل الإستراتيجية الجيدة في تقديم ثلاثة أطعمة يحبها الطفل وطعام واحد أو اثنين لجعله (يعيد اكتشافه).  كلما قل شعور الطفل بأنه مضطر لتناول الطعام ، كان ذلك أفضل!

استخدم الأطباق المناسبة!

4️⃣التوحد والنوم

إنشاء إجراءات

تشير الدراسات إلى أن الأطفال يحتاجون إلى أوقات نوم منتظمة.  إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم ويعاني من مشاكل في النوم ، فمن المهم وضع إجراءات روتينية تسمح للطفل بالنوم بسلام ، ولكن أيضًا تهدئته عند الاستيقاظ.  حاول أن تضع طفلك في الفراش في نفس الأوقات وتوقظه في نفس الوقت أيضًا.

اجعله يمارس نشاط بدني!

لا يسمح لك النشاط البدني أو الرياضة بالنوم جيدًا فحسب ، بل يتيح لك أيضًا النوم جيدًا!  تأكد من أن طفلك قد قضى ما يكفي خلال النهار حتى يشعر بإرهاق جيد يسمح له بالنوم بسهولة أكبر.

انتبه لنظامه الغذائي

يعد استبعاد الكافيين والسكريات المكررة من النظام الغذائي لطفلك استراتيجية جيدة لتحسين أنماط النوم.  إذا كنت تريد أن تكون أقل حدة ، فيمكنك محاولة الحد منها بعد منتصف النهار حتى يكون طفلك أكثر هدوءًا في وقت النوم.

تجنب التحفيز الحسي

إذا كان طفلك حساسًا للمنبهات الحسية ، مثل الضوء والضوضاء وبعض القوام ، فحاول تجنبها قبل ساعات قليلة من ذهاب طفلك إلى الفراش.
ثبت ستارة تعتيم فورية على النوافذ لإضفاء الظلام الدامس في غرفته ، حتى ولو مؤقتًا بينما لا يزال الضوء بالخارج.  يمكن لمولد الضوضاء البيضاء حجب ضوضاء الليل المحيطة بالضوضاء البيضاء الساطعة أو الضوضاء البيضاء العميقة أو ضوضاء الموجة الهادئة.  وبالتالي ، سيكون الطفل قادرًا على النوم بسلام.  تأكد أيضًا من أن بيجامة نومه خالية من العلامات وأن ملاءاته مريحة ومناسبة بشكل صحيح.  للراحة ، يمكنك اختيار ملاءة محكمة تنزلق مثل الجورب فوق المرتبة لضمان ملاءمة محكمة عند الانزلاق فيها.

ستائر مظلمة فورية: هذه الستائر متصلة بالنوافذ بأكواب شفط وتوفر ظلامًا تامًا مؤقتًا في الغرفة حتى في ضوء النهار.

ملاءات جاهزة: ملاءة تنزلق فوق المرتبة مثل الجورب لضمان ملاءمة مريحة عند الانزلاق عليها.  مثالي لأي شخص يحتاج إلى تحفيز خفيف من التحفيز ليشعر بالراحة ويغفو بسهولة أكبر.

استخدم المنتجات لمساعدتها على النوم

هناك العديد من المنتجات التي يمكن أن تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل في الليل.  توفر البطانيات الموزونة ضغطًا ومدخلات حسية أثناء تحفيز إطلاق مادة السيروتونين التي تساعد على النوم.
هل تحتاج إلى نقطة ضوء لطمأنته؟  المصابيح الليلية مثالية للأطفال الذين لا يريدون أن يتركوا في الظلام.  في شكل القمر ، أو الأشكال الأخرى ، سوف يهدئون بضوءهم الخافت والهادئ.

PAWZ -الجرو المهدئ: Pawz هو جرو صغير سيكون بمثابة ضوء ليلي ودليل للأطفال لتنظيم عواطفهم من خلال ثلاثة تمارين التنفس الموجهة.  يوجههم هذا الرفيق المهدئ من خلال 3 أنماط تنفس يسببها الضوء: التنفس المربع (الضوء الأخضر) ، والتنفس 4x4 (الضوء الأزرق) والتنفس المتدرج (الضوء الأصفر).  يشجع نشاط التنفس الجذاب الأطفال على أن يكونوا حاضرين تمامًا ومدركين لأفكارهم ومشاعرهم.

القمر المضيء: اختر لون هذا الضوء الليلي الأصلي بفضل جهاز التحكم عن بعد.  يدعو سطحه الملموس إلى الاستكشاف مع وجود مخالفات وحفر.

5️⃣التوحد والعدوان

حدد خطة أمنية

قد يكون من الصعب للغاية التعامل مع العدوان من طفل مصاب بالتوحد ، وقبل أن تتمكن من التعامل معه ، تحتاج إلى وضع خطة "احتياطية" مسبقًا.  إذا كان لديك أطفال آخرون قد يكونون في خطر ، فأنت بحاجة إلى إيجاد حل لإيصالهم إلى بر الأمان إذا لزم الأمر.  تدرب على المشهد عدة مرات وتوصل إلى كلمة آمنة معًا حتى يعرفوا متى يتصرفون.

لطفلك المصاب بالتوحد ، خصص مكانًا آمنًا ليهدأ من دون إيذاء نفسه أو الآخرين.  وفر له صناديق "العودة إلى الهدوء" بالأدوات التي يشعر بالحساسية تجاهها والتي يمكن أن تهدئه من الداخل.

يمكن أن يساعد وجود خطة عمل للحفاظ على سلامة الأسرة بأكملها في تقليل الضرر العاطفي للأشقاء في حالات الطوارئ.

إعتني بنفسك !

لمواجهة هذه اللحظات والتغلب عليها ، عليك أن تفكر في نفسك وتستغرق وقتًا لنفسك.  بهذه الطريقة فقط ستتمكن من مساعدة طفلك ، وهو أمر ضروري لصبرك.  إذا كان طفلك يعاني من مشاكل سلوكية شديدة بشكل يومي ، فتأكد من أن لديك لحظة لنفسك كل يوم ، أو لحظة يمكنك فيها تمرير العصا ، أو ببساطة حقيقة أنك قادر على شرب كوب من الشاي على شرفتك أو في نافذتك في الصباح الباكر.  لا يجب أن تكون هذه الطقوس ضخمة ، بل يمكن أن تكون بسيطة جدًا وتنفس هواء منعشًا رائعًا كل يوم!

تحقق من أسباب عدوانيته

احتفظ بمفكرة تسمح لك بفهم أسباب الانفجارات العدوانية التي يمكن أن تغزو طفلك.  بمجرد تحديده ، يمكنك تعديل البيئة لطفلك.  لاحظ أوقات نومه ووقت نومه واستيقاظه ونظامه الغذائي وحركات أمعائه والتغيرات في الروتين التي قد تحدث إذا كان مريضًا ومتعبًا ... كل هذه الأشياء يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على سلوكه.

تحديد المحفزات

بمجرد تحديد مسببات غضبه ، ستتمكن من تطوير استراتيجيات للتحايل عليها.  اجعل النوم أولوية.  إذا كان متعبًا جدًا ويخاطر بسلسلة من الأزمات ، احتفظي به معك في المنزل وقومي بنشاط معًا من شأنه أن يريحك.  استخدم Time Timer لتعيين وقت قبل تغيير النشاط ، والصور التوضيحية من Ideo Picto لتصورها.  سماعات إلغاء الضوضاء للتحفيز السمعي المفرط ، بطانية ثقيلة لتهدئته ، كرة نمذجة وتشابك لشغل يديه ...

مؤقت الوقت: مثالي لزيادة الوعي بالوقت ، يعد Time Timer MOD مناسبًا جدًا للسفر والحمل من المنزل إلى المدرسة بفضل حجمه الصغير.

لعبة Ideo Starter: ستساعد لعبة Starter Game طفلك على اتباع الخطوات الموضحة لإكمال المهمة بنجاح.  من خلال إظهار التسلسل أو الجدول الزمني لليوم ، سوف يصبح سريعًا واثقًا ومطمئنًا.  رائع للآباء الذين يرغبون في إنشاء روتين مطمئن ، خاصة في الصباح والمساء.

استخدم التعزيز الإيجابي!

تميل الدراسات إلى الإشارة إلى أن التعزيز الإيجابي مفيد لتنظيم المشاعر والسلوك لدى الأطفال الذين يعانون من إعاقات في النمو.  يمكن أن تكون مخططات السلوك والمكافآت محفزات رائعة عند استخدامها بشكل صحيح.  حدد أهدافًا يومية أو أسبوعية أو شهرية.  الاحتمالات لا حدود لها!  كل النجاحات الصغيرة سوف تتحول بسرعة إلى انتصارات كبيرة.

IDEO -نظام تحفيزي: سيشجع نظام التحفيز المغناطيسي IDEO طفلك على تطوير استقلاليته في الحياة اليومية.

علمه التنظيم الذاتي

سلوكيات التنبيه الذاتي هي حركات متكررة ونمطية بدون هدف واضح غالبًا ما يتم ملاحظتها في الأطفال الذين يعانون من إعاقات في النمو ، ولكن أيضًا للجميع!

هل تشعر أحيانًا برغبة لا يمكن كبتها في قضم الخضار النيئة أو مضغ العلكة؟  هل سبق لك مضغ أطراف أقلامك؟  عض أظافرك؟  إنها ملاحظة ، لدينا جميعًا عادات حسية أكثر أو أقل أهمية على أساس يومي ... ومع ذلك ، يمكن أن تكون الخصائص الحسية الفموية أكثر أهمية ، خاصة في سياق التوحد أو فرط الحساسية في الفم.  يمكن أن يساعد المضغ ، خاصة في أوقات التوتر أو القلق ، الطفل على الهدوء والتركيز والتنظيم الذاتي.

سيستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن بمجرد أن تفهم سبب قيام طفلك بنتف شعره ، أو خدشه ، أو رفضه لتناول الطعام ، أو الاستيقاظ عدة مرات في الليلة ، أو الانهيار عدة مرات في اليوم ، ستكون بخير.